关于我们的皮肤

你每天都会看到自己的皮肤，是您可能对此并没有太多的了解。但这是一个很大的错误，因为了解你的皮肤会让你更好地护理它。皮肤是你身体上最大的器官，它在那里可以保护您的身体避免過量水分流失，不会变干燥，不会被不同的细菌和微生物入侵。皮膚的作用因物種而異，有保暖、保護色、吸引異性等作用。

继续阅读，以了解有关皮肤及其功能的所有知识。

皮肤层
该器官分为三层：表皮，真皮和皮下组织。它们每个都具有独特的功能，并且它们完美地结合在一起，可以保护身体并,保持健康。

表皮
表皮是皮肤的可见上层, 也是人体的第一道防护屏障。表皮含有黑色素细胞，它给你的皮肤带来独特的颜色，它负责感觉神经及角质层的复层结构。

表皮具有的功能：

• 将物质排入体内和排出体外
• 建造充满角蛋白的细胞，以确保皮肤的耐久性
• 通过脱落和重建的循环更新皮肤
   

真皮
真皮是皮肤最厚的一层，它的一些主要功能包括给表皮提供营养饱和的血液和温度调节。真皮是由结缔组织中一种叫做胶原的不溶性和耐久的蛋白质结合在一起的。胶原蛋白是合成的成纤维细胞，赋予皮肤弹性和强度。

皮下组织
皮肤的皮下组织层是产生脂肪的细胞和胶原蛋白驻留的地方。这一层的功能是隔绝你的皮肤，吸收震动。此外，皮下组织也是皮肤血管、淋巴管、毛囊和神经的通道连，接皮肤与肌肉，常称为浅筋膜。

皮肤的功能
可悲的是，皮肤经常被排除在健康讨论之外。更常见的情况是，当你想要逃避衰老过程和衰老迹象时，皮肤就会沦为你需要照顾的东西。但这绝对不是你皮肤的主要功能，其他功能也不应该被忽视。

那么，皮肤的主要功能是什么呢？
在你的内部器官和外部环境之间制造一道屏障。这样可以保护器官免受细菌和病毒的伤害，避免致病原進入體內。

除了它的主要功能外，你的皮肤还负责以下几个方面：

吸收养分和水分
除了把有害的东西拒之门外，你的皮肤也需要在必要的时候吸收营养。它从空气中吸收水分，它吸收阳光，帮助身体产生维生素D。维生素D是一种基本的营养物质，它可以吸收不同情况下的透皮或局部治疗，并用它们从外到内治愈身体。

保持体温
保持我们体内的液体平衡是保持适当体温的重要组成部分，通过控制水分流失，皮肤可以极大地发挥这一功能。当你体内过热时，你的身体会产生汗水来保持适当的内部温度，让你保持凉爽。

保护身体免受伤害
正如我们前面提到和解释的，你的皮肤由三层组成：表皮、真皮和皮下组织，这是一个皮下脂肪层。皮下组织由胶原和脂肪细胞组成，起到减震器的作用，保护身体免受伤害。

影响皮肤健康的因素
您的皮肤是令人难以置信的多任务处理程序，它可以完成许多角色和功能。然而，皮肤肩负如此多的责任，就意味着有很多的弱点和众多不同的因素会影响你的皮肤健康：

• 睡眠不足
• 不良的饮食和生活方式
• 慢性压力
• 脱水
• 吸烟
• 污染和环境毒素
• 激素失衡
• 医疗条件，例如自身免疫性疾病和糖尿病